2016年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 41.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 5日:
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1170 kcal
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脂質: 85.42g | たんぱく質: 66.35g | 炭水化物: 43.84g.
朝食: Wholefoods Online Organic Spirulina, Whole Foods Online Organic Hemp Protein Powder 50%, Alpro Unsweetened Almond Milk, Sainsbury's Sainsburys Summer Fruit Frozen. 夕食: Avocados, The Lake District Cheese Co. Extra Mature Cheddar, Cherry Tomatoes, Biona Organic Coconut Virgin Oil, Boiled Egg, Waitrose Baby Leaf Herb Salad. 軽食/その他: Waitrose Smoked Salmon Pate, Linwoods Milled Organic Flaxseed, KP Spicy Chilli Peanuts, Atkins Chocolate Chip Crisp. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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