2016年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 4日:
|
1888 kcal
|
脂質: 142.42g | たんぱく質: 101.93g | 炭水化物: 52.18g.
朝食: Rúcula, Alface de Folha Verde, Ovo, Piracanjuba Creme de Leite, Manteiga (com Sal), Sococo Coco Ralado, Canela. 昼食: Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Sadia Apresuntado, Sadia Mussarela. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|