2016年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 29.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 4日:
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487 kcal
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脂質: 16.39g | たんぱく質: 19.27g | 炭水化物: 58.75g.
朝食: Coffee with Milk, Flahavan's Irish Porridge Oats. 昼食: Yorkshire Provender Pea & Spinach Soup with Coriander. 軽食/その他: Itsu Miso Soup (Cup). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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