2011年 12月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.6 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 11日:
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1171 kcal
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脂質: 37.58g | たんぱく質: 66.60g | 炭水化物: 145.94g.
朝食: tangerine, Lowfat Strawberry Banana Greek Yogurt. 昼食: baked lays, subway. 夕食: Lowfat Pineapple Greek Yogurt. 軽食/その他: Almonds, Fudge Graham Nutrition Bar. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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