2016年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 30日:
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285 kcal
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脂質: 5.75g | たんぱく質: 32.25g | 炭水化物: 30.42g.
朝食: Kashi Heart to Heart Cereal - Honey Toasted Oat, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nutiva Organic Chia Seed, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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