2016年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 30日:
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1645 kcal
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脂質: 83.03g | たんぱく質: 61.47g | 炭水化物: 152.93g.
朝食: Miele, Banana. 昼食: Panino Prosciutto e Formaggio, Insalata Mista Verde. 夕食: Activia Yogurt Frutti di Bosco Crusca, Pizza al Formaggio. 軽食/その他: Mandorle Tostate a Secco (con Aggiunta di Sale), Heineken Birra. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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