2016年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 43.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 28日:
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1151 kcal
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脂質: 88.51g | たんぱく質: 64.50g | 炭水化物: 33.02g.
朝食: Atkins Chocolate Chip Crisp. 昼食: Carleys Organic Raw Whole Almond Butter, The Lake District Cheese Co. Extra Mature Cheddar, Almonds, Waitrose Kalamata Olives. 夕食: Waitrose Baby Leaf Herb Salad, Lyttos Halloumi. 軽食/その他: Almonds. もっと...
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週に3.6 kg減量中
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