2016年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 22日:
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692 kcal
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脂質: 47.05g | たんぱく質: 50.12g | 炭水化物: 17.64g.
朝食: Coco Seco, Melitta Café Tradicional Solúvel, Ovo (Inteiro). 夕食: Abóbora Cozida, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). 軽食/その他: Omelete ou Ovos Mexidos. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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