2016年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 22日:
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1420 kcal
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脂質: 50.73g | たんぱく質: 86.14g | 炭水化物: 148.30g.
朝食: Polenguinho Queijo, Pilar Cream Cracker Integral, Café. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café Expresso, Giraffas Purê de Batatas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Maminha. 夕食: Sushi Filadélfia, Sushi, Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão, Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 軽食/その他: Nabisco Clube Social Integral. もっと...
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体重に変化ありません
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