2016年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 21日:
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1918 kcal
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脂質: 69.03g | たんぱく質: 65.62g | 炭水化物: 274.28g.
朝食: International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, McDonald's Egg White Delight McMuffin, Watermelon. 昼食: Kroger Veggie Chips, Kroger Veggie Chips, Cantaloupe Melons, Celery, Carrots, Bean and Ham Soup (Home Recipe). 夕食: Italian Bread, Strawberries with Sugar, Vanilla Ice Creams, Whole Wheat Spaghetti Noodles with Meat Sauce. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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