2016年 06月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
97.3 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 12.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1559 kcal 脂質: 39.08g | たんぱく質: 79.55g | 炭水化物: 219.83g.   朝食: Mandarinas. 昼食: Arcor Ensalada Jardinera, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 夕食: Pechuga de Pollo, Veneziana Pan Integral con Salvado. 軽食/その他: Pan Blanco, Cepita Jugo de Naranja, Pebete, Pan Blanco. もっと...
週に0.2 kg増量中

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