2016年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 20日:
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1185 kcal
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脂質: 68.07g | たんぱく質: 34.01g | 炭水化物: 120.07g.
朝食: Honing, Koffie met Melk, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Bio-time Havermout, Aardbeien. 昼食: Krabsalade, Amandel-lijnzaadbrood, Gekookte of Gestoomde Rivierkreeft, Rucola Sla, Olijfolie, Avocado. 軽食/その他: Nectarines, Milka Melkchocolade met Daim, Aardbeien. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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