2011年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 32.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 5日:
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2556 kcal
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脂質: 116.77g | たんぱく質: 67.20g | 炭水化物: 341.80g.
朝食: olive oil, spaghetti, banana, apple. 昼食: banana. 夕食: balsamic vinegar, tomato, boneless skinless chicken breast, avocado, ham. 軽食/その他: honey, whole wheat flour, corn oil. もっと...
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2649 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 2 分, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 35 分, 休憩 - 15 時間 23 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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