2016年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 14日:
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767 kcal
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脂質: 10.46g | たんぱく質: 26.22g | 炭水化物: 151.43g.
朝食: Quaker Aveia em Flocos, Banana. 昼食: Damascos, Frescatto Filé de Salmão Defumado Fatiado, Tomates. 夕食: Batata Doce Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Pêssegos, Laranjas. もっと...
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体重に変化ありません
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