2016年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 13日:
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1544 kcal
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脂質: 79.16g | たんぱく質: 71.38g | 炭水化物: 106.90g.
朝食: Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Trader Joe's Hass Avocado, Salsa, Red Onions, 2% Fat Milk, Decaffeinated Coffee, Egg. 昼食: Mt. Olive Jalapeno Slices, Lan Chi Chili Paste with Garlic, Andy Boy Romaine Lettuce, Sweet Onions, Personal Trainer Food Teriyaki Chicken (4 oz). 夕食: Maker's Mark Bourbon Whiskey, Lettuce, Carrots, Cucumber (with Peel), Rice Noodles (Cooked), Trader Joe's Fully Cooked Pork Belly. 軽食/その他: Beer Nuts, 2% Fat Milk, Decaffeinated Coffee, Costco Oatmeal Raisin Cookie. もっと...
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体重に変化ありません
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