2016年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
90.9 kg これまでの減量分: 7.1 kg.    残り: 22.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

677 kcal 脂質: 33.87g | たんぱく質: 38.23g | 炭水化物: 56.23g.   朝食: Brigadeiro. 昼食: Bisteca de Porco Grelhada, Omelete ou Ovos Mexidos. もっと...
週に1.2 kg増量中

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