2016年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 10日:
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1869 kcal
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脂質: 64.21g | たんぱく質: 84.60g | 炭水化物: 156.21g.
朝食: Nectarines, Alpro Amandelmelk, AH Basic Havermout, Koffie Latte. 昼食: Kippenbouillon, Gekookt Ei, Tonijn in Water (uit Blik), Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), AH Biologisch Rosbief. 夕食: Witte Tafelwijn, Lemper, LU Mini Crackers (Pakje). 軽食/その他: Suiker, Gekookt Ei, Swiss Noir 72%, Hello Fresh Kokossoep met Noedels, Kipfilet, Citroengras en Thaise Basilicum. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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