2016年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 9日:
|
2906 kcal
|
運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 20 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 15 分, 座る - 15 時間 40 分, 睡眠 - 7 時間 15 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|