2016年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 6日:
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2086 kcal
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脂質: 67.97g | たんぱく質: 135.74g | 炭水化物: 226.14g.
朝食: Coffee with Milk. 昼食: Coles White Dinner Rolls, Woolworths Home Brand Unsalted Butter, Roasted Potato, Red Rooster Roast Pumpkin (one), Sweet Potato, Chicken Breast, Chobani Yoghurt (Plain), Coles Lite Soy Milk, Coles Fresh Frozen Mixed Berries, Bananas, Pure Protein WPI Shake (Strawberry). 夕食: Mckenzie's Soup Mix, Woolworths Home Brand Unsalted Butter, Coles White Dinner Rolls, Roasted Potato, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). 軽食/その他: Coles Full Cream Milk, Butter, Scrambled Egg, Celebrate Health Tomato Sauce, McCain Superfries Chunky Cut, Ingham Tempura Chicken Nuggets, Coles Vegetable Cocktail Spring Rolls, Green Tea. もっと...
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4008 kcal
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運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 30 分, 縄跳び (なわとび) - 1 時間, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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