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le est toujours gris fermé comme hier matin, espérons que cela va se lever 🎁 en fin d'après-midi, sortie avec des copines pour voir leurs toiles à une exposition peintres amateurs !😍ça me permet de me situer par rapport aux autres et de faire mon auto critique 😰bonne journée 🎈 bisous heureux de légèreté (Hihihi 😀) 📉 💝
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67.2 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 4日:
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1699 kcal
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脂質: 53.76g | たんぱく質: 50.20g | 炭水化物: 201.44g.
朝食: Andros Confiture Allégée Abricots, Pain Complet, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Joker Jus d'orange, Café. 昼食: Boursin Ail et Fines Herbes, Créaline Purée de Carottes, Pain Blanc, Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four, Vin de Table Rouge. 夕食: Serebis Mini Rochers à la Noix de Coco, Toast Français avec du Beurre, Sangria. もっと...
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3253 kcal
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運動:
洗濯 - 1 時間, バイト - 2 時間 30 分, ショッピング - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, デスクワーク - 1 時間, 休憩 - 4 時間 15 分, 自転車（速い） - 時速24km - 20 分, 真空掃除 - 1 時間, peinture artistique - 2 時間, 皿洗い - 1 時間, 階段昇降 - 10 分, テレビで見る - 2 時間, 浴びる - 15 分, 読む - 1 時間, 料理 - 1 時間, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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30件のうち1-20件を表示
 コメント
avec les toiles , le soleil surgira ! (ils disent dans certains livres LOL)
bon weekend Ray!
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Merci kyz, oui je veux du soleil 🌞 comme tous les amis, 🐰 il n'y a pas à dire, c'est bon pour le moral 😘
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🌞🌝 Je vous envoie un beau rayon de soleil déjà bien lumineux ce matin 😎😘
2016年 06月 4日 投稿者: michele409
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Bonjour ray!!! Supet ca baisse encore!!! Tu sais que l art ne se compare pas!!! Je trouve que le tien est bien abouti... Meme si on peut tjrs evoluer! Bizzz
2016年 06月 4日 投稿者: Nathy23270
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Merci Nathy 😍 Bonne journée à toi 👌 bisous 🐝 ainsi qu'à Michèle, je crois que ça se lève un peu 🌞
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Merci Nathy 😍 Bonne journée à toi 👌 bisous 🐝 ainsi qu'à Michèle, je crois que ça se lève un peu 🌞
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Belle journée à toi 💐 et gros bisous 😍
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Bonne journee ray,et ceux qui ont le soleil ont bien de la chance,pas vu ici depuis debut mai,et encore 48h sa a duree.
Jvai mprendre un billet d'avion et jme casse
2016年 06月 4日 投稿者: staraudeur
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je pars avec toi!!!! trop marre!!!!
2016年 06月 4日 投稿者: Nathy23270
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Vous faites un charter ? Je viens aussi...
2016年 06月 4日 投稿者: Mary-Babe
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2016年 06月 4日 投稿者: Nathy23270
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2016年 06月 4日 投稿者: staraudeur
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Moi aussi je fais de la peinture Ray.d ! :)
2016年 06月 4日 投稿者: kaloune
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Haaa oui evidemment!!!! Staraudeur!!! lol
2016年 06月 4日 投稿者: Nathy23270
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Je peux venir moi aussi ?je ferais la vaisselle !!!!
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Moi mes valises serntt pretes ce soir , j'arrrriiiiivvvveeeeee!!!! Ray, ma belle, bravo pour ta petite perte et merci pour le reste très charmant aussi ;)
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Pas de vaisselle a faire,cest restau tout les jours
2016年 06月 4日 投稿者: staraudeur
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2016年 06月 4日 投稿者: staraudeur
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2016年 06月 4日 投稿者: staraudeur
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Pas de bol, Valentin m'emmène à Toulouse à cette période !mais j'aime bien le principe resto tous les jours, tu me diras avec Valentin c'est pareil 👻 bon appétit !😍😘
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