2016年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.5 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 2日:
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737 kcal
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脂質: 9.25g | たんぱく質: 75.86g | 炭水化物: 96.12g.
昼食: Nutiva Organic Chia Seed, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal. 夕食: CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Fage Total 0% Greek Yogurt, Coffee (Instant Powder). 軽食/その他: Maxwell House International Cafe Hazelnut, Wawa Red Grapes. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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