Honestlyの日記, 2011年 11月 29日

Thats right! Officially UNDER 300lbs!! Hot dog that feels good. Good-bye 300's. Will never be there again! Promise.

135.2 kg これまでの減量分: 19.1 kg. 残り: 33.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 29日:

656 kcal

脂質: 19.33g | たんぱく質: 21.12g | 炭水化物: 102.23g. 朝食: coffee, fiber one chocolate peanut butter bar 90 cal. 昼食: mayo, arnold sandwhich thins, turkey, wheat thins toasted chips , right bites. 夕食: cool whip lite, jell-o strawberry fat free, carrots. 軽食/その他: lorna dunes nabisco. もっと...

3619 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.1 kg減量中

So very cool! Congrats and at a time when most people will be gaining. Good for you.

2011年 11月 29日投稿者: petuniak

Way to go!! That's right say good bye to it forever. You're on a new healthier path to your goal. Keep up the great work.

2011年 11月 30日投稿者: M.Trublu

Thank you both! It does feel good. Nice to take a moment and realize it is working. The best is yet to come. Your encouragement and support means a lot!

2011年 11月 30日投稿者: Honestly


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Honestlyの体重の記録

全ての履歴を表示

Honestlyの日記, 2011年 11月 29日

コメントを投稿

Honestlyの体重の記録