2010年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 01月 16日:
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2304 kcal
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脂質: 86.00g | たんぱく質: 93.74g | 炭水化物: 303.78g.
朝食: Margarine, Raisen Bread. 昼食: Artisan Creations Chicken Marinara with Mozzarella Cheese, Pepsi (12 oz). 夕食: Pepsi (12 oz), Diced Green Chilies, Diced Black Olives, Chicken Breast , Green Enchilada Sauce, Corn Tortilla, Mexican Blend Cheese. 軽食/その他: Strawberries, Voltage, Baked Ruffles, True Delights Cashew & Berry Bar, Peach Activia. もっと...
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3098 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 座る - 10 時間, 休憩 - 4 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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