2011年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 32.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 28日:
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2425 kcal
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脂質: 69.97g | たんぱく質: 82.40g | 炭水化物: 383.84g.
朝食: banana, tortilla land. 昼食: banana, pear, olive oil, spaghetti. 夕食: refried beans dehydrated, roasting marshmallow, tomato, avocado, ground beef. 軽食/その他: Healthy Hearty Cookies. もっと...
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週に2.4 kg減量中
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