2016年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
119.1 kg これまでの減量分: 2.0 kg.    残り: 46.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1592 kcal 脂質: 116.91g | たんぱく質: 83.77g | 炭水化物: 52.90g.   朝食: Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Oscar Mayer Jumbo Hot Dog Wieners, Chili, no beans. 昼食: Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks. 夕食: Kraft Mayo Packet, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Kraft American Cheese Slice, Lettuce. 軽食/その他: Swiss Miss Classic Milk Chocolate. もっと...
4152 kcal 運動: 料理 - 9 時間, 階段昇降 - 10 分, 休憩 - 6 時間   50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に6.3 kg減量中

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