2016年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.3 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 27日:
|
1721 kcal
|
脂質: 64.81g | たんぱく質: 134.05g | 炭水化物: 147.70g.
朝食: Мёд, Каша геркулес, Окей Хлеб 8 Злаков, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 昼食: Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Куриные Грудки (Запеченые), Маслины, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо. 軽食/その他: Elmika Овсяные Отруби, Русское Море Морская Капуста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творожная запеканка с протеином, молоко 2,5, Сок Мультифрукт, льняное масло. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|