Mariab79の日記, 2016年 05月 26日

2016年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

64.9 kg これまでの減量分: 5.5 kg. 残り: 3.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 26日:

1373 kcal

脂質: 26.88g | たんぱく質: 73.47g | 炭水化物: 140.28g. 朝食: Koffie Latte, Mango's, AH Magere Franse Kwark. 昼食: Koffie Latte, Body & Fit Appeltaart. 夕食: AH Surimi Sticks, Komkommersoep, Merlot. もっと...

2440 kcal

運動: 仕事 (立ち仕事) - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.6 kg減量中


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