geovannaabreuの日記, 2016年 05月 24日

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2016年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）

68 kg これまでの減量分: 1 kg. 残り: 13 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 24日:

1068 kcal

脂質: 39.49g | たんぱく質: 50.85g | 炭水化物: 138.50g. 朝食: Leite Integral, Banana, Quaker Aveia em Flocos. 昼食: Sopa de Legumes. 夕食: Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Salada de Frutas. もっと...

1775 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間　 40 分, 休憩 - 14 時間　 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中

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