2016年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.2 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 24日:
|
1604 kcal
|
脂質: 52.44g | たんぱく質: 130.22g | 炭水化物: 152.75g.
朝食: Каша геркулес, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Finn Crisp Сухарики Многозерновые. 昼食: Жареная Картошка, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Weider Casein, Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Княгинино Молоко 1,5%, Творожная запеканка с протеином, молоко 2,5, Сок Мультифрукт, льняное масло. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|