2016年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 18日:
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1830 kcal
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脂質: 66.03g | たんぱく質: 132.98g | 炭水化物: 170.08g.
朝食: Kerrygold Cheddar, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Harry Korn an Korn. 昼食: REWE Beste Wahl Balsamico Creme, Galbani Mozzarella Light, Corny Free Schoko, Erdbeeren, Alpro Natur mit Mandeln, Wilhelm Brandenburg Kaminwurzerl. 夕食: REWE Beste Wahl Western Pfanne, Basmati-Reis, Real Thai Lite Coconut Milk, Champignons, Rote Paprika, Lidl Hähncheninnenfilet, Rapsöl, Grafschafter Feine Speisestärke. 軽食/その他: Biotech USA Nitro Pure Whey Gold. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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