2010年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 01月 14日:
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1088 kcal
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脂質: 27.77g | たんぱく質: 33.96g | 炭水化物: 195.03g.
朝食: thomas 100 calorie bagel, swissmiss coco with marshmallows. 昼食: Half and Half or Heavy Cream, American Cheese, german bread, Light Italian-Style Vegetable Soup, Roast Beef. 夕食: Oranges. 軽食/その他: Reduced Fat Whipped Cream Cheese Spread, thomas 100 calorie bagel, Salsa, Tostitos Scoops. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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 コメント
Help..... Should I focus on my carb intake or just points when on Weight Watchers?
2010年 01月 14日 投稿者: polarbear1071
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