2016年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.2 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 6日:
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1614 kcal
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脂質: 64.30g | たんぱく質: 40.76g | 炭水化物: 221.93g.
朝食: Nestlé Chocapic, Selz Galletas Salvado Light, Cereal, Soprole Manjar, Colun Leche Semi Descremada. 昼食: McDonald's McFlurry M&M Manjar, Super Pollo Nuggets de Pollo, McDonald's Papas Fritas (Medianas). 夕食: Peras, Soprole Manjar, Manzana, Selz Galletas Salvado Light. 軽食/その他: Kraft Mantecol. もっと...
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1978 kcal
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運動:
ダンス(スクエアダンス) - 1 時間 30 分, 勉強 - 3 時間 20 分, 休憩 - 15 時間 10 分, 睡眠 - 4 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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