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There went 60 lbs!
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91.2 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 5日:
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1161 kcal
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脂質: 24.91g | たんぱく質: 58.95g | 炭水化物: 169.16g.
朝食: Kroger Just Fruit Strawberry, Bisquick Complete Mix - Pancake & Waffle. 昼食: Chicken Noodle-less Soup. 夕食: Mexican Style Guacamole, Kroger Chili Hot Beans, Onions, Kroger Diced Tomatoes with Green Chilies (Mild), Knorr Rice Sides - Cheddar Broccoli, Kroger California Style Vegetables, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Gorton's Smart & Crunchy Breaded Fish Sticks. 軽食/その他: Kroger Deluxe Frozen Yogurt Vanilla. もっと...
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2963 kcal
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運動:
ウォーキング - 30 分, 掃除 - 30 分, 料理 - 30 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 45 分, 休憩 - 13 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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