2016年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
96 kg これまでの減量分: 15 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1282 kcal 脂質: 52.15g | たんぱく質: 44.28g | 炭水化物: 160.27g.   朝食: Banana Nanica, Elegê Leite em Pó Integral, Mariza Aveia em Flocos Finos (Natu Qualy). 昼食: Seara Linguiça Toscana, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ervilhas. 軽食/その他: Sadia Deline, Pão Francês, Natubom Granola Tradicional. もっと...
2339 kcal 運動: 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 16 時間. もっと...
週に3.5 kg増量中

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Nathan Ramiresの体重の記録


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