Nathan Ramires
2015年 11月に参加しました
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体重履歴

計量を始める
111 kg
これまでの減量分: 19 kg

現在の体重
130 kg
成績: 週に4.7 kg減量中

目標の体重
100 kg
残り: 30 kg
Enfim...tenho 26 anos e 1,81m de altura. Em Julho de 2015 estava pesando 140kg. No momento em que escrevo essa bio(dezembro de 2015)estou com 106,5kg, e sei que ainda tenho um looongo caminho pela frente. E sei também que agora começa a ficar mais difícil. Afinal de contas qualquer coisa é uma dieta quando se está 60kg acima do peso. Mas estou confiante, e também ainda estou animado. É só levar um dia de cada vez. (ps: acho engraçado como meu discurso fica parecendo o de um frequentador do AA as vezes rsrs.)

Nathan Ramiresの体重の記録


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MAIRA GARCIA
最後の計量: 週に0.1 kg減量中 Down
 
claunavet
最後の計量: 週に0.2 kg増量中 Up
Mandi - Fase 1 - Emagrecendo!
(フォロワーのみ閲覧可能)
 
Douglas Sant
最後の計量: 週に0.8 kg減量中 Down


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