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74.7 Ayer primer día sin hidratos ni azúcar. Dolor de cabeza 24h. Comí demasiado en la cena pero nada de trigo.
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74.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 5日:
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932 kcal
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脂質: 33.58g | たんぱく質: 91.06g | 炭水化物: 67.82g.
朝食: Yosoy Bebida de Avena, Bizcocho Avena. 昼食: Tomate Kumato, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Clesa Crema Bombón 0%, ElPozo Chorizo Artesano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Judías Verdes. 軽食/その他: Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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