tmhigginsの日記, 2016年 05月 4日

Holding steady this week. Managed to get to the gym and stay active every day. The weather finally turned nice and got outside! 10 days until our golf club opens and I get to drag my clubs up and down rolling fairways every day! 😊 Given its built on the side of a big hill... that'll put me in shape! 😯

88.3 kg これまでの減量分: 2.9 kg. 残り: 11.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 4日:

2916 kcal

運動: 走る - 時速10km - 20 分, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間　 25 分, デスクワーク - 7 時間. もっと...

週に0.1 kg増量中

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I always sigh with relief when I have at least maintained. I already know, when I step on those scales, that I won't have lost, due to some mishap during my week, but its a great relief not to have gained! I really need to stop having mishaps!

2016年 05月 4日投稿者: Lady Madonna


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