2016年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.6 kg
これまでの減量分: 9.0 kg.
残り: 56.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 30日:
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804 kcal
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脂質: 55.14g | たんぱく質: 51.82g | 炭水化物: 25.33g.
朝食: Heavy Cream, Coffee. 昼食: Water, Red Sweet Pepper, Garlic, Scallions or Spring Onions, Bertolli Olive Oil, Grape Tomatoes, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In). 夕食: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Mayonnaise, Celery, Water, Philadelphia Regular Cream Cheese, Great Value Green Olives with Pimento, Publix Large Shrimp. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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