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Glad to have one of my best friends join me on FS!! Looking forward to reaching our goal weight together (same weight)!
Currently feeling: Great! No class tonight because the teacher wasn't feeling well. BS'd with my sister and bought Christmas lights, instead, and still got home earlier than I would have WITH class!
Overall throughout the day: Great! :D
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77.1 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 14日:
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1678 kcal
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脂質: 77.81g | たんぱく質: 49.30g | 炭水化物: 214.67g.
朝食: skim milk, apple jacks. 昼食: texas toast croutons, Split Pea and Ham Soup. 軽食/その他: great value cashew, banana nut mini muffin. もっと...
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2980 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 立つ - 4 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, ピラティス - 20 分, 座る - 3 時間, デスクワーク - 3 時間, 休憩 - 2 時間 20 分, 睡眠 - 7 時間, 運転 - 1 時間, ショッピング - 1 時間 20 分. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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