2016年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 28日:
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1385 kcal
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脂質: 45.04g | たんぱく質: 100.74g | 炭水化物: 138.23g.
昼食: Yoplait Yopa! Fraise, Kiri Kiri, Panzani Sauce Champignons des Bois, Panzani Farfalle, Salade Verte, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Champignons. 夕食: Sucre, Delisse Yaourt A la Grecque. 軽食/その他: Fraises. もっと...
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2528 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 2 分, 座る - 12 時間 40 分, 睡眠 - 10 時間 33 分, 運転 - 15 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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