2016年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.8 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 28日:
|
1430 kcal
|
脂質: 44.26g | たんぱく質: 89.76g | 炭水化物: 163.35g.
朝食: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кекс, Каша геркулес, Самарский Бкк Булка Городская, Колбаса Докторская. 昼食: Kamis Панировка К Мясу Хрустящая Котлета, Ризотто, Печень Говяжья Жареная. 夕食: Брест Литовск Закваска, Белая Мука, Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Lay's Чипсы. 軽食/その他: Данон Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
|
体重に変化ありません
|