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I am feeling better today. I am not going to think of the number on the scale as much as I will focus on what I eat.
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75.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 01月 12日:
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1345 kcal
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脂質: 35.44g | たんぱく質: 47.63g | 炭水化物: 218.56g.
朝食: weight watchers cream cheese , Carnation Hot Cocoa Mix with Marshmallows Nestle Cocoa Mix, German Dark Wheat Bread. 昼食: water, italian meatballs , Light Italian-Style Vegetable Soup. 夕食: Jr. Bacon Cheeseburger. 軽食/その他: orange juice, punkin spice, brown sugar, Sweet Potato, grapes. もっと...
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週に6.4 kg増量中
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