2010年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.7 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 01月 12日:
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960 kcal
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脂質: 24.33g | たんぱく質: 38.57g | 炭水化物: 156.07g.
朝食: Eggstirs, No Calorie Sweetener Packets, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar Free French Vanilla. 昼食: Bananas, Bruschetta Tomato Basil Parmesan Veggie Patties, Multi-Grain Sandwich Thins. 軽食/その他: Sweet and Salty Almond Bars, Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon. もっと...
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週に4.1 kg減量中
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