2016年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 25日:
|
1539 kcal
|
脂質: 78.63g | たんぱく質: 112.19g | 炭水化物: 126.95g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Окей Багет Ржаной, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо. 昼食: Подсолнечное Масло, Картошка Печеная, Петелинка Филе Птицы по-Деревенски в Сливочном Соусе. 夕食: Lay's Чипсы, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Том Ям, Weider Premium Whey. 軽食/その他: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Нестле Батончик Фитнес. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|