|
Maintiens à 2850 kcal, des séances plutôt intense, perte de 200 gr logique
|
72.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 24日:
|
2532 kcal
|
脂質: 84.44g | たんぱく質: 165.43g | 炭水化物: 267.60g.
朝食: Banane, Marque Repere Ptit Deli Matin, Maxwell House Cappuccino. 昼食: Marque Repère Emmental, Marque Repère Crème Fraîche Épaisse 15%, Tradilège Allumettes Fumées, Turini Spaghetti au Blé Complet. 夕食: Tokapi Grignot' Saveur Cacahuète, Tradilège Blanc de Dinde, Marque Repère Petits Pois à l'étuvée Extra Fins, Paysange L'ortolan, Saint Azay Spécialité de Saucisson Sait Gout Intense et Raffiné, Marque Repère Biscottes au Froment. 軽食/その他: Marque Repère Lait Demi Écrémé, Myprotein Impact Whey Protein (25g). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|