2016年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 22日:
|
4298 kcal
|
脂質: 129.16g | たんぱく質: 377.05g | 炭水化物: 122.43g.
朝食: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кофе, Чай с Лимоном, Помидоры, Красная Цена Сыр Гауда, Красная Цена Сыр Маасдам, Морская Держава Лосось Антлантический Натуральный (Филе-Кусочки). 昼食: Пиканта Закуска Астраханская, Свинина Запеченая, Макароны Отварные, Чай с Лимоном. 軽食/その他: Лещ Вяленый, Сыр Косичка, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Светлое Пиво. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|