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What happened!?!
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57.4 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 01月 11日:
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1959 kcal
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脂質: 66.19g | たんぱく質: 84.41g | 炭水化物: 307.25g.
朝食: Medjool Dates, Bananas, Milk (Nonfat). 昼食: Fiber One, Milk (Nonfat). 夕食: Kitchen Garden Vegetable Lasagna, Vegetable Medley, Tomatoes, Butter, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Tomato Juice, Walnuts, Plain Yogurt. 軽食/その他: Smart Pop! 100 Calorie Mini Bag, Just a Handful of Raw Almonds, Apples, Werther's Original Sugar Free Hard Candy, Sunflower Seeds in Shell Salted. もっと...
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1699 kcal
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運動:
サーキットトレーニング - 30 分, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 30 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.4 kg増量中
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