2016年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 21日:
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1157 kcal
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脂質: 47.59g | たんぱく質: 55.73g | 炭水化物: 121.03g.
朝食: Aldi Frischkäse-Fass, Heidelbeermarmelade, Gekochtes Ei, Wiltmann Peperoni-Salami, Schwarzwaldhof Original Schwarzwälder Schinken, Grafschafter Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen und Eingemachtes. 昼食: Döner Kebab. もっと...
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体重に変化ありません
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