2016年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 20日:
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1403 kcal
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脂質: 38.97g | たんぱく質: 79.26g | 炭水化物: 103.23g.
夕食: Weißer Tafelwein, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Butter, Hähnchenbrustfilet, Risotto. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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