2011年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 60.8 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 10日:
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1311 kcal
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脂質: 51.87g | たんぱく質: 70.98g | 炭水化物: 143.66g.
朝食: roasted cauliflower donna, Fat Free Hazelnut Creamer, Almond Milk, oat meal w/ pears donna, Coffee, Pumpkin Spice Creamer, Original Whipped Light Cream, Coffee. 昼食: VILL HRT 12 GRN. 夕食: wish-bone creamy saesar light, pork and chicken sausage, meat balls and more balls, Asiago Cheese Loaf. 軽食/その他: pilsbury cookies. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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